Details zur EMDR-Therapie

 

EMDR-Therapeutin (nach Francine Shapiro)

 

Wann kommt EMDR zum Einsatz? 

Normalerweise wird Erlebtes vom Gehirn verarbeitet und ad acta gelegt. Negative oder traumatische Erlebnisse können jedoch psychische Wunden hinterlassen. Sind diese geringfügig, kann das Gehirn sie ohne Hilfe bewältigen; ähnlich wie eine kleine Wunde, die von allein heilt.

Bei schwerwiegenderen Verletzungen können sie die Selbstheilungskräfte des Gehirns überschreiten und das Erlebte wird in unverarbeiteter Form (ähnlich wie Rohdaten) im Gehirn abgelegt und durch ähnlich wiederkehrende Situationen immer wieder unkontrolliert "getriggert." Dadurch kann es zu Störungen, Blockaden und Ängsten kommen, so dass man das Gefühl hat, das Leben steht immer im Schatten des Erlebten. Hier kommt die EMDR-Methode zum Einsatz und kann nachhaltig bei der Bewältigung unterstützen. Es hilft die schwerwiegenden Verletzungen / Erinnerungen (wie z.B. traumatische Erlebnisse, Gewalterfahrungen, ...) in das Leben zu integrieren und damit die Lebensqualität zu verbessern.